Navidad: Recomendaciones para evitar el estrés y excesos de comidas en estas fiestas

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Estrés, ansiedad y depresión son algunos estados de ánimo que se presentan durante la Navidad y el Año Nuevo. Para evitar esta situación, EsSalud ha producido un conjunto de “pastillas navideñas” que proponen alternativas para vivir estas fiestas de manera relajada y única.

Las pastillas navideñas están a cargo de médicos y profesionales de EsSalud. Buscan con un lenguaje breve, sencillo y claro, promover hábitos adecuados antes y en la Nochebuena, y durante la llegada del nuevo año.

Esta nueva propuesta ofrece la correcta programación de actividades sociales y compra de regalos evitará que las personas se estresen en estas festividades.

Las pastillas navideñas podrán ser escuchadas, en cualquier momento del día, al ingresar a las redes sociales de EsSalud: bit.ly/2Rg1etA

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