Año Nuevo: EsSalud brinda recomendaciones por celebraciones en playas

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Muchas fiestas por Año Nuevo tendrán como principal escenario la playa, lo cual puede representar un riesgo a la salud, según EsSalud. Juan Villacorta Santa Maria, médico internista del Hospital Aurelio Diaz Ufano y Peral de la Red Prestacional Almenara, indicó que las celebraciones con alto consumo de bebidas alcohólicas no solo podría generar daños ante el posible ingreso al mar, sino también por la deshidratación.

Según el especialista, la ingesta de alcohol en pleno sol provoca un mayor riesgo de deshidratación, ya que el organismo sufre un aumento de calor corporal. “Este incremento se manifiesta y elimina a través del sudor en forma de líquido (agua y sales), pero por el alcohol, el riñón reabsorbe menos agua y elimina más cantidad de orina”, detalla.

“Al mismo tiempo que el alcohol dilata los vasos sanguíneos, inhibe la hormona antidiurética. Esto genera una evacuación más rápida de los fluidos hidratantes, incluso antes de que puedan ser absorbidos por el cuerpo para hidratarlo, perjudicando el funcionamiento normal de los órganos, los tejidos y la piel”, agregó Villacorta.

Por ese motivo recomendó hidratar los tejidos y consumir frutas con elevado aporte de agua, mientras se está expuesto a la radiación ultravioleta, como el melón, la sandía y las cereza.

Otra opción, según el experto, es consumir los zumos naturales de frutas, té helado o bebidas refrescantes bajas en azúcar. La leche también puede ser una alternativa para la reposición de líquidos y electrolitos

“No hay que olvidar que por su propia naturaleza el alcohol suele ser tóxico, y que esa carga tóxica ingresa al organismo generando consecuencias previsibles. Lo más grave es que a largo plazo quebranta la lozanía de la piel, desvaneciendo su color, resquebrajando su textura y produciendo un daño irreversible”.

LA REPUBLICA

 

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